Archiwa: jak dbać o siebie - Strona 4 z 5

13 października 2016Agata Szczotka-Sarna 6 komentarzy

Minimalistyczny remont mieszkania czyli jaki? Dzielę się doświadczeniem

Najbardziej minimalistyczny remont mieszkania to ten, którego nie ma – tak sobie powtarzałam, gdy nachodziły mnie najczarniejsze myśli podczas trzymiesięcznej rewolucji w naszym mieszkaniu. Były chwile, że żałowałam iż się tego podjęliśmy, miałam dość i chciałam uciec, żeby nie musieć się już tym zajmować. Ale ochłonęłam i teraz mogę się podzielić zdobytym doświadczeniem. Czy minimalistyczny remont mieszkania w ogóle jest możliwy? Jeśli tak – co to właściwie oznacza?

7 października 2016Agata Szczotka-Sarna 6 komentarzy

Spuść parę przy sprzątaniu – 4 argumenty na rzecz prac domowych

Prasowanie kojarzy mi się z torturami. Nie jestem też fanką mycia naczyń. Mała więc szansa, że podejmę się prasowania ponad absolutnie niezbędne minimum albo wyślę swoją zmywarkę na emeryturę. ALE wykonywane ręcznie wybrane prace domowe to wielka przysługa dla ciała i umysłu. Myślisz, że przesadzam? Mam 4 argumenty, którymi spróbuję cię przekonać.

22 września 2016Agata Szczotka-Sarna Brak komentarzy

Uzależnienie od telefonu – jak je wyplenić albo (najlepiej) zapobiec?

Gdzie zaczyna się uzależnienie od telefonu? Jak je rozpoznać? Mój sześcioletni syn donosi, że spotyka na szkolnym korytarzu kolegów, którzy ciągle się gapią w ekrany telefonów, ale jednocześnie sam pyta, czy może zabrać do szkoły tablet. Tłumaczę mu, że urządzenia mają służyć nam, a nie my im, ale sama – niczym posłuszny niewolnik – podłączam co wieczór telefon do ładowania. Codziennie, bo przecież biedaczyna wyczerpany łączeniem się z wi-fi i wyświetlaniem mi na swoim ekranie kolejnych artykułów. Czy ze smartfonu można korzystać mądrze? I czy można takiego mądrego korzystania nauczyć dzieci?

31 sierpnia 2016Agata Szczotka-Sarna 1 komentarz

Kolorowanki dla dorosłych – spokój i uważność czy strata czasu i zbędny wydatek?

Kolorowanki dla dorosłych rozsławione jako zajęcie ćwiczące uważność, największy boom mają już chyba za sobą. Na początku podchodziłam do nich sceptycznie, aż w końcu kupiłam i… nadal mam swoją – jedną, jedyną, kolorowankę, do której co jakiś czas wracam. Choć wciąż rozumiem sceptyków tej formy spędzania czasu, widzę jej wyciszające zalety.

29 sierpnia 2016Agata Szczotka-Sarna Brak komentarzy

Cyfrowy detoks – uniknij przebodźcowania, wybierz spokój i harmonię

Cyfrowy detoks to odpowiedź na przebodźcowanie wywołane natłokiem obrazów, tekstów, szczególnie w internecie.