Cyfrowy detoks to odpowiedź na przebodźcowanie wywołane natłokiem obrazów, tekstów, szczególnie w internecie.
Read more Cyfrowy detoks – uniknij przebodźcowania, wybierz spokój i harmonię
Jak prowadzić dziennik – sposoby na osiąganie równowagi przez pisanie
Jak prowadzić dziennik, aby wnieść do życia pozytywne zmiany? Trzeba znaleźć metodę i rytm pisania, które nam odpowiadają. Zapiski ‘z życia’ w różnej formie prowadzę właściwie od zawsze, jednak dopiero w ostatnich latach zaczęłam eksperymentować z różnymi metodami pisania. Dziś dzielę się obserwacjami z tych eksperymentów. Bo co do tego, że warto zacząć i prowadzić dziennik, nie mam wątpliwości. Pozostaje jednak pytanie: jak to robić?
Read more Jak prowadzić dziennik – sposoby na osiąganie równowagi przez pisanie
Zakupy w lumpeksie – kiedy warto zajrzeć do second handu i czym się kierować przy wyborze ubrań
Zakupy w lumpeksie kiedyś traktowałam jak łowy. Teraz, jak każde zakupy, traktuję je bardzo selektywnie – zgodnie z wcześniej ustaloną listą potrzeb i kilkoma zasadami. Kiedy zaglądam do second handu i czym się kieruję przy wyborze ubrań?
Poranny rytuał na lepszy początek dnia – 3 podpowiedzi ze świata
Poranny rytuał potrafi nastroić na cały dzień, ale zadziała tylko, jeśli obejmie kluczowe punkty poranka, jak toaleta, śniadanie, autorefleksja, przygotowanie do wyjścia z domu. Zobacz 3 podpowiedzi na dobry poranek na podstawie zwyczajów mieszkańców Berlina, Mumbaju i Sztokholmu.
Read more Poranny rytuał na lepszy początek dnia – 3 podpowiedzi ze świata
Odgracanie przestrzeni ze starych notatników i kalendarzy
Odgracanie przestrzeni ze starych notatników i kalendarzy to ten etap minimalizowania nadmiaru, z którym radzę sobie średnio. Przy notesach miałam mocną blokadę, bo wydawało mi się, że mieszczą całe moje życie. Ale w końcu… zrobiłam to! Oto mój przepis na pozbycie się starych notatników i kalendarzy oraz wynikające z tego korzyści.
Read more Odgracanie przestrzeni ze starych notatników i kalendarzy