Jak sensownie wypełnić dobę? Slow life w myśl reguł klasztornych

Ilekroć przypominam sobie, że każdy z nas ma do dyspozycji te same 24 godziny w ciągu doby, łapię się na tych samych pytaniach: czy wykorzystuję swój czas sensownie? Co powinno się zmieścić w tej dobie, aby została przeżyta w pełni? Na ciekawy trop trafiłam czytają „Lepiej” Gretchen Rubin. Poszłam w ślady autorki i sięgnęłam do… Reguły św. Benedykta. Klasztorna rutyna może być ciekawym rozwiązaniem na uporządkowanie życia. Read more Jak sensownie wypełnić dobę? Slow life w myśl reguł klasztornych

PLANY, CHCENIA I MARZENIA #3 – LISTOPAD 2016

Październik spędziłam na wychodzeniu ze strefy komfortu i próbach powrotu do tego, co lubię. Bilans wyszedł na plus, choć nie wszystkie plany udało się zrealizować. Staram się sobie wybaczać, gdy – z różnych powodów – nie zdołam wykonać jakiegoś planu. Listopad ku mojemu zaskoczeniu zapowiada się dość aktywny. Oto podsumowanie października i listopadowy zestaw pod hasłem „plany chcenia i marzenia”.

Read more PLANY, CHCENIA I MARZENIA #3 – LISTOPAD 2016

Plany, chcenia i marzenia #2 – październik 2016

Wrzesień upłynął mi pod znakiem powrotu z trybu wakacyjnego do trybu roku szkolnego. I myślę sobie, że czas, gdy możesz mierzyć czas w latach szkolnych, a nie kalendarzowych jest cudowny. Najpierw, gdy jesteś dzieckiem, nastolatkiem, studentem i później, gdy to twoje dzieci stają się uczniami. Sama też wróciłam do szkoły życia – znowu jestem mamą, znowu przepracowuję podobne obawy, lęki, ale i radości. Znowu, ale jednak inaczej niż sześć lat temu – na wolniejszym biegu, bardziej świadomie. Oto podsumowanie września i październikowy zestaw pod hasłem „plany chcenia i marzenia”.

Read more Plany, chcenia i marzenia #2 – październik 2016

Plany, chcenia i marzenia #1 – wrzesień 2016

Dwa sekrety rozwoju osobistego zatrudniam dla siebie. Po pierwsze, wysyłając energię w świat, dzieląc się swoimi marzeniami i planami, mamy większą szansę na ich realizację. Po drugie, mówiąc o swoich celach innym, mamy większą szansę na wytrwanie przy nich. I tak właśnie zrobię, żeby zwiększyć swoje szanse na realizację celów – podzielę się wrześniowymi planami i postanowieniami.

Read more Plany, chcenia i marzenia #1 – wrzesień 2016

Jak sprawdzić, czy żyjesz zgodnie ze swoją wizją

Spójrz na to, co wypełnia twoje dni. Przyjrzyj się z bliska temu, co pochłania godziny. Bez oceniania. Po prostu spisz na czym ten czas upływa: na czytaniu, spacerze z psem, staniu w korku, grach z dzieckiem, przejażdżce rowerowej, gotowaniu, gorączkowym przeszukiwaniu szafy każdego ranka? Zawartość dni to twoja osobista baza danych. A teraz to, co zwykle sprawia największy kłopot – zestawienie zawartości osobistej bazy danych z tym, jakie mamy cele, marzenia, wartości. 

Read more Jak sprawdzić, czy żyjesz zgodnie ze swoją wizją