Jak się zmienić? Wybierz swoje słowo przewodnie!

Jak się zmienić i zmienić swoje życie? Nowy Rok daje nową nadzieję – będzie lepiej, my zmienimy się na lepsze. Aby się udało, zamiast zaczynać rok z długą listą postanowień, lepiej wybrać jedno słowo przewodnie. Zobaczcie jak działa to minimalistyczne podejście do zmian.

Read more Jak się zmienić? Wybierz swoje słowo przewodnie!

Sposób na wypoczynek – analogowa sypialnia

Wypoczynek – sen, spokój, regeneracja. Trudno to osiągnąć, gdy światło telefonicznego ekranu towarzyszy nam także w sypialni. Wyznaczone dni na detoks telefoniczny okazały się niewystarczające. Zdecydowałam się na nieco bardziej radykalne rozwiązanie, które na własny użytek nazywam „analogową sypialnią” i do zastosowania którego Was namawiam. Read more Sposób na wypoczynek – analogowa sypialnia

Idealna kawa – nieśpieszna, świadoma, naga. Jak to osiągnąć?

Pijam kawę codziennie: w domu, w pracy, w kawiarni. Dwa, trzy razy na dobę, pomiędzy wczesnym porankiem a późnym wieczorem. Pora nie ma dla mnie znaczenia. Mają je za to inne sprawy, jak choćby smak, sposób przygotowania, ale i to, czy po mojej kawie zostaną śmieci. Kawa w rytmie slow znaczy dla mnie nieco więcej niż sączenie z filiżanki. Zresztą, sami się przekonajcie, co dla mnie oznacza idealna kawa.

Read more Idealna kawa – nieśpieszna, świadoma, naga. Jak to osiągnąć?

Mniej śmieci w domu (część I) – 3 produkty, które łatwo kupić w stylu zero waste

Coraz więcej miejsca w mojej głowie zajmuje pomysł przejścia na zakupy bez opakowań. Ta zmiana wymaga wytrwałości i czasu. Wciąż jest wiele jednorazowych produktów, których używamy, wciąż zdarza się nam kupować produkty spożywcze w torebkach i paczkach. Są jednak trzy rzeczy, których bezśmieciowy zakup okazał się łatwy. Ty też możesz od nich zacząć swoją przygodę z eliminowaniem opakowań, czyli zrobić pierwszy krok w kierunku zero waste – życia bez śmieci, z szacunkiem dla zasobów.

Read more Mniej śmieci w domu (część I) – 3 produkty, które łatwo kupić w stylu zero waste

Slow fashion: trwałe ubrania z drugiej ręki – czego szukać?

Jednym z elementów powolnej, świadomej mody (slow fashion) są dla mnie ubrania z drugiej ręki. Nie tylko te zakupione w lumpeksach, także ciuchy krążące w rodzinie przez kolejne pokolenia. Przeglądając szafę zauważyłam, że niektóre ubrania są jak koty – mają kilka żyć i każde z tych żyć jest cenne, niepowtarzalne. Na co zwrócić uwagę, by wybrać ubranie, które przetrwa kilka pokoleń? 

Read more Slow fashion: trwałe ubrania z drugiej ręki – czego szukać?